Beaucoup d'entre nous sont confrontés au désordre à un moment ou à un autre de leur vie, qu'il s'agisse de la leur ou de celle de leur famille. Parfois, le désencombrement peut devenir si important qu'il semble impossible à surmonter. Mais croyez-nous : il est possible de s'y attaquer et de le surmonter en adoptant la bonne approche !
Si vous cherchez des conseils de désencombrement pour les accapareurs, vous êtes au bon endroit. Qu'il s'agisse de désencombrer par à-coups ou de décider ce qu'il faut garder et donner, nous vous présentons quelques-unes des méthodes les plus efficaces pour désencombrer vos espaces de vie.
Mais tout d'abord, examinons de plus près ce que signifie la thésaurisation.
Qu'est-ce qu'un accumulateur ?
Il y a une différence entre thésauriser et collectionner. Les collections sont généralement bien organisées ; le collectionneur sait où trouver ses biens, qui sont bien rangé.
Selon l'organisation caritative Mind, spécialisée dans la santé mentale, "trouble de la thésaurisation est un problème de santé mentale qu'un médecin peut diagnostiquer. Mais la thésaurisation peut également faire partie d'autres problèmes de santé mentale ou physique. Dans ce cas, le traitement du problème de santé physique ou mentale peut vous empêcher de thésauriser".
On parle de thésaurisation lorsque le désordre est tel dans la maison qu'il devient ingérable et qu'il a des répercussions sur la vie quotidienne.
Il se peut que vous n'arriviez pas à vous débarrasser de certaines choses parce que vous y êtes très attaché. Vous pouvez conserver des objets "au cas où" vous en auriez besoin à l'avenir, même si vous ne les avez pas utilisés depuis longtemps. Vous pouvez également vous inquiéter de ce que vous ressentirez en leur absence.
Si la thésaurisation vous décourage, vous pouvez envisager de la recherche d'un traitement. En général, la première étape consiste à consulter votre médecin généraliste, qui pourra vous évaluer et vous orienter vers un spécialiste de la santé mentale.
Principaux conseils de désencombrement
La plupart d'entre nous ont des zones de leur maison qui mériteraient d'être désencombrées.
Qu'il s'agisse de la vêtements de l'eau et de l'air, de l'eau et de l'air armoire ou l'abri de jardin débordant d'outils en double si la quantité de désordre que vous avez vous donne l'impression d'être dépassé, suivez nos meilleurs conseils pour désencombrer votre espace de vie.
1. Choisir un point de départ
Commencez votre désencombrement par une pièce accessible - une pièce qui contient des objets qui n'ont pas une grande valeur émotionnelle (en d'autres termes, il ne s'agit pas d'objets sentimentaux).
Cela vous aidera à vous entraîner à désencombrer et à prendre des décisions sur ce qu'il faut garder et ce qu'il faut éliminer. La salle de bains peut être un excellent point de départ.
2. Faites don de votre désordre
Le désordre d'une personne est le trésor d'une autre. Essayez de donner ce que vous pouvez à votre association caritative locale. Vous pouvez donner vos meublesLe système de gestion de l'information de l'Union européenne (UE) a été mis en place par la Commission européenne. Réseau de réutilisation, une organisation caritative qui aide les ménages à faibles revenus.
3. Achetez-en un, donnez-en un
Adoptez la règle "un qui entre, un qui sort" pour éviter d'encombrer à nouveau votre maison. Faites don de l'ancienne version - ou d'un autre objet inutilisé dans votre maison - à une association caritative lorsque vous achetez un nouvel objet. Vous pouvez également recycler des articles tels que les vieux vêtements dans des centres de recyclage spécialisés.
4. Retarder l'achat de matériel de stockage
Nous vous conseillons d'attendre d'avoir fait le ménage avant d'acheter des boîtes de rangement. Une fois que vous aurez désencombré votre maison, vous pourrez réévaluer la situation pour voir si vous avez besoin de bacs de rangement sous le lit pour améliorer l'ordre dans votre maison.
5. Commencer modestement et désencombrer par étapes
Le processus de désencombrement peut sembler insurmontable au départ, mais ne vous laissez pas décourager. Se débarrasser d'une armoire ou d'une étagère qui déborde est un bon début. Des séances de désencombrement peuvent s'avérer plus efficaces qu'un seul grand désencombrement.
En enlevant une ou deux choses à la fois, vous vous habituerez à désencombrer. Si vous vous lancez à corps perdu et commencez à mettre des tas de choses dans des sacs de dons, vous risquez de vous retrouver à les fouiller le lendemain pour récupérer des objets !
6. Prévoir du temps pour ranger
Pour vous libérer véritablement du désordre, vous devez prévoir du temps dans votre emploi du temps pour faire du rangement.
Commencez par 15 à 30 minutes le soir, et n'oubliez pas de l'inscrire dans votre agenda pour ne pas l'oublier. Le désencombrement par à-coups est souvent efficace car il est moins accablant que de tout faire en une seule fois et de se concentrer sur l'essentiel.
7. Gagner de l'argent
Pourquoi ne pas tirer un peu d'argent de votre désordre ? Certains de vos objets peuvent valoir plus que vous ne le pensez. Faites des recherches sur Internet pour savoir à quel prix vous pourriez vendre vos objets. Pensez à des articles de créateurs, à des objets vintage livres et des disques, des services à thé anciens, et bien plus encore !
8. Prendre des photos
Si vous souhaitez vous débarrasser d'objets auxquels vous tenez, vous pouvez essayer de prendre photos avant de les recycler ou de les donner à une association caritative.
Ainsi, vous aurez toujours un fichier numérique à consulter. Si les photos occupent beaucoup d'espace sur votre disque dur, vous pouvez les conserver sur le cloud. Veillez toutefois à les stocker de manière organisée afin d'éviter l'encombrement numérique, qui peut également être à l'origine d'une perte de temps. stress.
9. Prendre des décisions
- Est-ce que je l'aime ?
- En ai-je besoin ?
- Cela ajoute-t-il de la valeur à ma vie ?
10. Demander de l'aide
Avec du temps et de la motivation, certaines personnes peuvent désencombrer sans problème.
D'autres, en revanche, auront besoin de soutien. Vous n'êtes pas obligé de le faire seul : vous pouvez toujours demander à des amis ou à des membres de votre famille de vous aider à désencombrer. Si vous avez du mal à désencombrer d'un point de vue émotionnel, vous pouvez en parler à un professionnel de la santé, comme votre médecin généraliste.
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